☄"КАКАЯ ПОЛЬЗА ОТ STRETCHING?"☄
Занятия STRETCHING это :
💫приобретение гибкости и подвижности суставов без их травматизации🌸
💫улучшение координации движений🤸‍♂️
💫увеличение скорости и силы💪
💫улучшение кровоснабжение в мышцах и суставах, на которые

---

направлены упражнения на расстяжку
💫выброс эндорфинов🤗 (гормон счастья) способствует ментальному расслаблению и дарит ощущение легкости во всем теле🎎
💫заряд ⚡энергии⚡ т.к во время тренировки усиливается энергообмен всего организма🔥
И еще много-много всего!
❗ГЛАВНОЕ❗ Stretching помогает вам научиться руководить своим телом и ощущать его новые "грани"🌹🌸🌹
Наш тренер @arinaray97
ждёт тебя на тренировке по #stretching каждое воскресенье на 10:00
Хватит спать! Приходи к нам за шпагатиками! 😉 __________________________
#stretching_dance_room_paradise.
Посмотреть на Facebook