- +38 (095) 044 22 59, +38 (096) 808 27 90
- м. Запоріжжя, вул. Волгоградська, 26А
- Перейти на RU
Ми працюємо! Записатися на заняття можна у адміністратора - +38 (096) 808 27 90
ФЛАЙ ЙОГА
Хочеш відволіктися від повсякденної метушні та провести час із користю для своєї душі та тіла?
Тоді тобі точно потрібно спробувати заняття з флай йоги в Paradise Dance Center!
Безмежний світ різновидів йоги дає можливість кожному охочому знайти щось для себе. У нашій студії ми вирішили обрати один із найпопулярніших і найновіших напрямків - fly yoga.
Fly-йога - сучасний вид йоги з елементами повітряної гімнастики. Всі вправи і асани на заняттях виконуються з використанням гамака, підвішеного до стелі. Завдяки цьому знижується навантаження на хребет, а м'язи всього тіла приходять у тонус. Результатом тренувань є поліпшення координації та безпечна розтяжка сухожиль і м'язів.
Dance Room Paradise розташований у самому центрі Запоріжжя. Заняття проходять ввечері, двічі на тиждень. Саме тому тренування з флай йоги в нашій студії - це ідеальний спосіб з користю провести час і розслабитися після робочого дня.
Для того, щоб дізнатися більше про цей напрямок, пропонуємо тобі переглянути сюжет, знятий одним із телеканалів про здоровий та усвідомлений спосіб життя.
Популярное направление Fly yoga или йога в гамаках
Обработка видео...
Тобі вже хочеться до нас? Переходь за посиланнями нижче, щоб дізнатися більше про нашу студію і записатися на пробне заняття!
А тепер ми хочемо відповісти на запитання, які найчастіше ставлять наші клієнти.
- Чи витримає мене гамак?
Про це тобі точно не варто турбуватися. Наші гамаки зроблені зі щільної тканини, яка з легкістю витримає вагу до 150 кг. Тому не бійся - можеш літати собі на втіху!
- Я ніколи не займалася йогою. Чи підійде флай йога для таких новачків, як я?
Насправді, fly yoga набагато простіша за класичну йогу, що робить її цікавою і доступною для всіх охочих. Будь впевнена, під керівництвом нашого тренера ти швидко освоїшся і будеш отримувати найпозитивніші емоції від кожного заняття.
- А є якісь протипоказання?
Якщо в тебе є проблеми з хребтом, кровообігом або вестибулярним апаратом, обов'язково скажи про це тренеру перед першим заняттям. Це зовсім не означає, що тренування для тебе заборонені. Просто в даному випадку, тренер підбере для тебе щадні вправи і простежить за твоїми відчуттями під час заняття.
- Що надіти на тренування?
Постарайтеся знайти обтислий одяг, який не сповзе під час перевернутих поз. У цьому випадку добре підійде обтислий топ і лосини. У теплу пору року можна займатися босоніж, взимку краще взяти з собою шкарпетки.
Якщо в тебе залишилися інші запитання, наш адміністратор з радістю відповість на них! А якщо тобі вже не терпиться відчути відчуття невисомості та свободи, мерщій записуйся на пробне заняття! Ми з нетерпінням чекаємо на тебе на наших тренуваннях!
